Ich bin auf Diät, verzichte ich auf Milchprodukte?
Wenn das vernichtende Urteil Übergewicht, Cholesterin, Bluthochdruck, Diabetes ... gefallen ist, beschließen...
Rezeptschritte
Zucchini schälen, dabei Streifen der Schale stehen lassen. Nun würfeln.
Knoblauchzehe pressen.
Zucchini mit Knoblauch 5-10 Minuten in Olivenöl andünsten.
Eier verquirlen, Milch und Sahne hinzufügen. Salzen und pfeffern.
Die halbe Ziegenfrischkäse-Rolle und die getrockneten Tomaten in kleine Würfel schneiden.
Eine Tarteform mit Teig auslegen. Zucchini daraufgeben und verteilen.
Darüber die gewürfelten, getrockneten Tomaten sowie die Ziegenfrischkäse-Stückchen verteilen.
Die Eiermasse darüber gießen.
35 Minuten bei 180 °C im Ofen backen.
Lauwarm mit einem grünen Salat servieren.
Also, war es gut ?
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